Gombával és paradicsommal töltött cukkini


Előkészítés
15 perc
Elkészítés teljes ideje
80 perc
Nehézség

Kategória
  • Pénztárcabarát fogások
  • Glutenmentes
  • Főételek

Hozzávalók

Hozzávalók
 
Adag

  • 2 darab
    Cukkini
  • 4 fej
    Gomba
  • 2 darab
    Paradicsom
  • 0.5 darab
    Lilahagyma
  • 1 gerezd
    Fokhagyma
  • 100 gramm
    Natúr tofu
  • ízlés szerint
    Só, bors, oregánó
  • 1 marék
    Friss bazsalikom
  • 1 evőkanál
    PENNY szezámmag
  • 0.5 darab
    Citrom
  • 2 evőkanál
    MyBIO extra szűz olívaolaj
  • ízlés szerint
    Chilipor
  • 0.5 dl
    Kékforrás mentes ásványvíz

Előkészítés

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    A lilahagymát egy kevés vízen megpároljuk és hozzáadjuk a kis darabokra vágott gombát.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Megpirítjuk, majd hozzáadjuk a szintén kis darabokra vágott paradicsomokat, összepirítjuk, megvárjuk, hogy egy kis levet eresszen.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Belemorzsoljuk a tofut, majd a friss, aprított fűszereket. Sózzuk és borsozzuk, és csak a végén adjuk hozzá a fokhagymát.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Közben a cukkinit hosszában félbevágjuk, kikanalazzuk.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Egy kevés olajat öntünk egy hőálló, fedeles sütőedény aljára. (Ha nincs, akkor egy tepsibe rakjuk, és keressünk egy másik rávaló tepsit, legvégső esetben marad az alufólia). Beletesszük a cukkinihajókat és megtöltjük a raguval, és lefedjük.
  6. accessibility.recipes.cookingstep
    200 fokra előmelegített sütőbe tesszük, 20-30 percre, majd 10 percig fedő nélkül sütjük.
  7. accessibility.recipes.cookingstep
    Mindeközben a szezámmagot elkeverjük a citromlével, a fűszerekkel, és egy kevés friss bazsalikommal, oregánóval és vízzel. Hozzáadunk 1 tk extraszűz olívaolajat is. Tálaláskor ezzel locsoljuk meg a kész cukkinit.

Hasonló receptek