Palacsinta zöldséges rántottával


Előkészítés
15 perc
Elkészítés teljes ideje
50 perc
Nehézség

Kategória
  • Kiadós reggeli receptek

Hozzávalók

Hozzávalók
 
Adag

Palacsinta
  • 250 gramm
    PENNY Teljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • 200 ml
    Sissy tej
  • ízlés szerint
    Só, bors
  • 250 ml
    Kékforrás szénsavas ásványvíz
  • 4 darab
    Tojás
  • sütéshez
    Kókuszzsír
  • 1 csokor
    Friss petrezselyem

Rántotta
  • 0.5 fej
    Lilahagyma
  • 1 fej
    Zöld kaliforniai paprika
  • 2 fej
    Kápia paprika
  • 2 teáskanál
    Kókuszolaj
  • 6 darab
    Tojás
  • ízlés szerint
    Só, bors
  • 40 gramm
    Zöldségeskert bébispenót
  • 125 gramm
    San Fabio mozzarella

Tálalás
  • ízlés szerint
    Só, bors
  • 6 evőkanál
    Sissy natúr joghurt

Előkészítés

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    A palacsintatésztához egy magasabb falú edénybe rakjuk a tönkölylisztet, sót, borsot, majd felöntjük a tejjel és a szódavízzel, és átturmixoljuk botmixerrel vagy eleve turmixban készítjük.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Mikor összekeveredtek a száraz és a nedves hozzávalók, beletépkedjük a petrezselymet, a snidlinget, és beleütjük a tojásokat is, majd jöhet egy újabb zúzás, hogy a zöldfűszerek is elkeveredjenek a tésztában, és szép zöld színe legyen a palacsinta alapjának.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Ezután egy serpenyőben 1 tk olajat hevítünk, és egy kisebb merőkanálnyi tésztát elosztunk benne. Amikor 1-2 perc után megsült az alja, egy spatulával megfordítjuk, és 0,5-1 percig sütjük a másik oldalát is, majd félrerakjuk a palacsintát, a serpenyőben pedig ugyanígy kisütjük a többi adag tésztát.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    A rántottához a hagymát apróra, a kétféle paprikát kb. 1 cm-es kockákra vágjuk. A kókuszolajon a lila hagymát üvegesre pirítjuk, majd mehetnek bele a paprikák is, amikkel további 3-5 percig pirítjuk a hagymát. Közben a tojásokat lazán felverjük, sózzuk, borsozzuk, majd a zöldségekre öntjük. Mehet bele a spenótlevél is, és klasszikus módon, kevergetve, pár perc alatt rántottát készítünk belőle.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    A mozzarellát kisebb kockákra vágjuk, és a rántottához keverjük, majd megtöltjük vele a palacsintákat. Kevés joghurttal, apróra vágott snidlinggel és borssal megszórva tálaljuk.

Hasonló receptek